lunedì 23 luglio 2012

I sette principi della comunicazione






I sette principi della comunicazione , se applicati correttamente di consentono di comunicare bene con se stessi e con gli altri


1) non si può comunicare bene con gli altri se non si comunica bene con se stessi.
La comunicazione intrapersonale consiste nella capacità di sviluppare una conoscenza
accurata di se stessi cioè di : Corpo, emozioni, mente, spiritualità.
Chi comunica bene con se stesso ha la Consapevolezza di sentimenti stati d’animo,
emozioni, ha una accurata percezione di se ed ha un alto livello di motivazione .
Bisogna diventare consapevoli del proprio dialogo interiore (self talk in inglese), è come se
dentro di noi ci fosse un cronista sportivo che commenta ininterrottamente la partita della
nostra vita. Spesso noi siamo il peggior nemico di noi stessi.
Bisogna gestire accuratamente il proprio dialogo interiore.
Ciò che dici a te stesso influisce pesantemente le proprie attitudini e la propria personalità.
Gestendo il dialogo interiore possiamo migliorare la nostra risposta ai problemi della vita.
Come diventare consapevoli del dialogo interiore.


2) comunicare significa entrare nel mondo dell’altro e far si che anche l’altro entri nel nostro.
Bisogna in prima istanza imparare ad ascoltare.
La capacità di ascolto significa percepire ed interpretare per atto volontario il messaggio
trasmesso.


3) per facilitare la comprensione reciproca è fondamentale esprimersi in modo chiaro e
completo garantendo una congruenza tra linguaggio verbale e non verbale.


4) Saper affrontare e gestire i conflitti interpersonali rafforza le nostre relazioni.
Il conflitto è un’arma a doppio taglio, gestito male è distruttivo, gestito bene è positivo.


5) per comprendere bene gli altri bisogna essere in grado di formulare buone domande.
Le domande ci consentono di focalizzare l’attenzione dell’altro su ciò che ci interessa.
Chiedere… come? E non… perché?
Identificati non con il problema ma con la soluzione.


6) esprimi più spesso gratitudine verso gli altri


7) rendi la buona comunicazione una parte fondamentale della tua vita

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